24 a 27 května se v Praze uskuteční kvalifikační a temetický seminář tradiční školy bojových umění Wing Chun Kuen Phai zaměřený na psychofyzické cvičení Zen.

V současné moderní době je jednou z životních priorit vyrovnaná psychika, stejně jako ostrost a jasnost myšlení a umění žít plnocenný a šťastný život.

Pomocí psychofyzických cvičení Zen je možné dosáhnout pozitivní změny ve vlastním životě a proto jsou tyto dávné metody aktuální také v dnešní době rychlého životního stylu.

Cena:
Kvalifikační seminář: 3000 Kč
Seminář ZEN: 4000 Kč

Termíny konání semináře: 16-17-18.05.2012

Režim tréninku – tři dny po dobu tří hodin

Program:

Skupina “začátečníci”

Teoretická část :
1. Medicína – «tradiční» a «netradiční» – úvodní přednáška
2. Tradiční medicína školy Wing Chun Kuen Phai – obecný přehled
3. Praktické využití konceptu Jin-Jang ve zdravotní a lékařské praxi
4. Léčebné metody vnitřního cvičení ZEN
5. Teoretické základy kloubové gymnastiky
6. Teorie cvičení pro zlepšení zraku
7. Teoretické základy automasáží

Praktická část:
1. ZEN – «tiché sezení – meditace»
2. Kloubová gymnastika – procvičení celého těla
3. Cvičební sestava pro posílení a zlepšení funkčnosti páteře
4. Cvičební sestava pro zlepšení zraku
5. Celková automasáž
6. Bodová automasáž citlivých bodů

Skupina “pokročilí”

Teoretická část:
1. Diagnostická metoda “dotazování” – vlastnosti a metodika
2. 12 hlavních meridiánů
3. Meridián plíce
4. Meridián perikarda
5. Meridián srdce
6. Historie využití minerálů
7. Původ a vlastnosti energie minerálů
8. Klasifikace minerálů v koncepci Jin – Jang a v systému 5 Elementů (Wu Xing).
9. Nauka o fungování systému tlustého střeva
10. Nauka o fungování systému jater

Praktická část:
1. Diagnostika – praktická část
2. ZEN
3. Kloubová gymnastika – Jin – Jang provedení
4. Rotace sféry – 2. část
5. Cvičení pro meridián plíce
6. Cvičení pro meridián perikarda
7. Cvičení pro meridián srdce
8. Práce s ohněm
9. Práce s minerály
10. Metoda čištění tlustého střeva
11. Metoda číštění jater

Vedoucí semináře – instruktoři školy Wing Chun Kuen Phai:

- Pavel Teličkin, V. Dan, specialista na cvičení Čchi-kung a zdravotní techniky
- Oleg Balančuk, VI. Dan, specialista na masáže, akupunkturu a bylinky

Cena: 1000 Kč / 40 EUR

Místo konání semináře:  ul. Perunova 6, Praha 3 (metro Jiřího z Poděbrad)

mobil: (+420) 775-076-528 – Dmitry

Pro koho cvičení vhodné?
Cvičení není omezeno věkem a zvládne ho opravdu každý.
V případě dalších zdravotních omezení doporučujeme vstupní konzultaci.

Co si vzít s sebou na cvičení:
Zcela určitě pohodlný oděv, ve kterém se budete cítit dobře (nejlépe z přírodní látky).
Pohodlnou obuv s plochou podrážkou, bez podpatků.

Dechové cvičení Čchi-kung – Tajemství zdraví a dlouholetosti
Po tisíce let praktikují lidé v Číně soustavu cvičení zvanou čchi-kung (qi gong), která prostřednictvím proudění energie v těle posiluje duševní i tělesné zdraví. Pojem čchi si lze vysvětlit jako dech, vnitřní sílu, vitalitu. Slovo kung znamená práci, umění. Čchi-kung tedy vyjadřuje propojení umění práce s dechem s vlastní vnitřní silou.
Tato starověká metoda otevírá lidem široké možnosti sebezdokonalení. Prakticky každý člověk, bez ohledu na zdravotní stav, může pocítit blahodárné účinky cvičení Čchi-kung takřka během několika týdnů pravidelného cvičení. Ten, kdo chce být fyzicky zdravý, zesílí, ten, kdo hledá duchovní oporu, pocítí harmonii se světem, ten, kdo dychtí po novém poznání, pocítí aromu starověké moudrosti.
Cvičení je populární hlavně pro svůj pozitivní vliv na udržení stálého zdraví a fyzické kondice až do pozdního věku.

Praxe Zen
V současné moderní době je jednou z životních priorit vyrovnaná psychika, stejně jako ostrost a jasnost myšlení a umění žít plnocenný a šťastný život.
Pomocí psychofyzických cvičení Zen je možné dosáhnout pozitivní změny ve vlastním životě a proto jsou tyto dávné metody aktuální také v dnešní době rychlého životního stylu.
Na našich kurzech se budeme zejména soustředit na ozdravný efekt cvičení Zen a tedy na rozvinutí soustředěnosti při cvičení a harmonizaci naší vnitřní energie Čchi.

Co můžete od cvičení očekávat:
- zlepšuje celkovou kondici
- normalizuje krevní tlak
- zvyšuje svalový tonus
- zlepšuje pohyblivost kloubů
- zlepšuje zásobování vnitřních orgánů a ostatních částí těla krví a kyslíkem
- pomáhá při problémech s páteří
- zlepšuje fungování nervového systému.

Během cvičení se postupně naučíte:
- Cvičební sestavy dechových cvičení Čchi-kung
- Cvičební sestavy kloubové gymnastiky
- Automasáže
- Cvičební sestavu na procvičení hladké svaloviny vnitřních orgánů
- Cvičební sestavu pro zlepšení – ozdravení zraku
- Praxe Zen – tiché sezení pro rozvoj vnitřního vhledu

1. Pravidla interakce elementů v systému 5 elementů (Wu Xing)

2. Kloubová gymnastika

3. Teoretické aspekty cvičebního komplexu Čchi Kung «12 základů»

4. studenti školy

5. Úvod a teoretické informace k masážím, Masáž celého těla, Specializovaná masáž

6. Úvod a teoretické informace k masážím, Masáž celého těla, Specializovaná masáž

7. Kloubová gymnastika

8. Úvod a teoretické informace k masážím

9. studenti školy

10. Fumigace / vykuřování — čístění energie, praktické ukázky

11. Účastníci semináře

Termíny konání semináře: 18.02.2012 – 19.02.2012

Režim tréninku – dva dny po dobu šesti hodin

Program:

Teoretická část:
1. Pravidla interakce elementů v systému 5 elementů (Wu Xing)
2. Úvod a teoretické informace k masážím
3. Teoretické aspekty cvičebního komplexu Čchi Kung «12 základů»
4. Fumigace / vykuřování — čístění energie
5. První pomoc při domácích a sportovních úrazech
6. Teorie učení zang-fu
7. Využití balzámů – teorie

Praktická část:
1. Psychofyzické cvičení ZEN.
2. Cvičení «12 základů».
3. Masáž celého těla
4. Specializovaná masáž
5. Poskytnutí první pomoci.
6. Fumigace / vykuřování — praktické ukázky
7. Využití balzámů – praktická část

Vedoucí semináře – instruktoři školy Wing Chun Kuen Phai:

- Pavel Teličkin, V. Dan, specialista na cvičení Čchi-kung a zdravotní techniky
- Oleg Balančuk, VI. Dan, specialista na masáže, akupunkturu a bylinky

Cena: 1000 Kč / 40 EUR

Místo konání semináře:  ul. Perunova 6, Praha 3 (metro Jiřího z Poděbrad)

28-30. září, Zdravotní seminář školy Wing Chun Kuen Phai
Část třetí – podzim / začátečníci

Seminář je určený pro ty, kteří se rozhodli dát sbohem svým neduhům, posílit psychiku, páteř, klouby, zlepšit zrak, zvýšit vitalitu organizmu a kvalitu svého života.

Seminář „Část třetí – podzim / začátečníci“ je součastí uceleného kurzu otevřených seminářů ozdravných a medicínských technik školy Wing Chun Kuen Phai.  Celý kurz je rozdělený do 8 částí, které v průběhu dvou let poskytnou účastníkům poměrně silný základ vědomostí a naučí je celou řadu dovedností, jak se starat o své tělo a zdraví.

Kurz se skládá z 8 navazujících lekcí v období  1.1.2011 -  15.3.2013
Část první – jaro / začátečníci
Část druhá – léto / začátečníci
Část třetí – podzim / začátečníci
Část čtvrtá – zima / začátečníci
Část pátá – jaro / začátečníci  / pokročilí (Absolventi seminářů pro začátečníky)
Část šestá – léto / začátečníci  / pokročilí
Část sedmá – podzim / začátečníci  / pokročilí
Část osmá – zima / začátečníci  / pokročilí

V případě, že jste neměli možnost přijít na první dva semináře, můžete klidně přijít na třetí a první dva doženete příští rok, kdy budeme semináře pro začátečníky opakovat.

Program:

Teoretická část semináře:

1. Systém 5 elementů (Wu Xing).

2. Systém 5 elementů — spojitost s cvičeními Čchi-kung.

3. Fumigace / vykuřování — používaní elementu ohně.

4. Úvod do výživy.

5. Účinky syntetických a přírodních léčiv na lidský organizmus.

6. Vysvětlení energie Čchi.

7. Ochraná energie organizmu — její vlastnosti a aktivace.

Praktická část semináře:

1. Zdravotní systém Čchi-kung — 4 a 5 cvičení.

2. Čchi-kung 5 elementů.

3. Cvičení “Aktivace ochrané energie Čchi ”.

4. ZEN.

5. Otužování vodou.

6. Fumigace / vykuřování — praktické ukázky.

7. Příprava jednoduchých léčiv na bázi bylinek.

Vedoucí semináře – instruktoři školy Wing Chun Kuen Phai:

- Pavel Teličkin, V. Dan, specialista na cvičení Čchi-kung a zdravotní techniky
- Oleg Balančuk, VI. Dan, specialista na masáže, akupunkturu a bylinky

Cena: 1500 Kč / 60 EUR

Termíny konání semináře:
Místo konání semináře:  ZŠ Jiřího z Lobkovic, nám. Jiřího z Lobkovic 121/22

Теоретическая часть.
1. Человек как микрокосм.
2. Суставная гимнастика инь-ян.
3. Человек и Природа – восстановление гармонии.
4. Введение в использование трав.
5. Оздоровительный аспект жесткого цигун.
6. Мягкий цигун – оздоровительный аспект.

Практическая часть.
1. Обливание как оздоровительная методика.
2. Суставная гимнастика инь-ян исполнение.
3. Жесткий цигун 2-3-я часть. ( Укрепление мышц, связок и суставов, решение проблем опорно-двигательного аппарата, укрепление гладкой мускулатуры внутренних органов. Развитие и улучшение функций сердечно-сосудистой системы)
4. Мягкий цигун – комплекс «Вращение сферы». (Мягкий цигун для восстановления нормальной циркуляции жизненной энергии, выравнивание и укрепление энергетической оболочки, гармонизация эмоциональной и психческой сферы)
5. «Ходьба Возрождение». (Уникальная методика восстановления двигательных функций при различных проблемах опорно-двигательного аппарата (травмы, органические нарушения различной природы).

Семинар будут проводить мастера Школы Wing Chun Kuen Phai :

- Павел Теличкин, V. дан, специалист по цигун и оздоровительным методикам
- Олег Баланчук, VI. дан, специалист по массажу, акупунктуре и травам

Режим тренировок:

Пятница : с 19:00 до 22:00
Суббота: с 9:00 до 13:00 и с 14:00 дo 18:00

Цена : 1500 Kč / 60 EUR
При предоплате до 1 февраля – скидка 10%

Место проведения: ZŠ Jiřího z Lobkovic,  nám. Jiřího z Lobkovic 121/22

Seminář provádí Si-fu Školy Wing Chun Kuen Phai, grand-master Astašev Igor Vladimirovič.

Krátký program semináře :

А) Zen : obsahuje v sobě zvláštní meditativní cvičeni pro rozvoj soustředění a jiných vnitřních kvalit člověka

B) Kloubová gymnastika: 13 cvičení pro rozvoj pohyblivosti všech kloubů;

C) Silová cvičení: 27 cvičení pro zpevnění šlach a svalů na základě dýchání;

D) Khi-Kong (Chi-Kung) – určen pro upevnění zdraví a také pro zesilování bojových aplikací technik obrany a útoků, na základě vnitřních dechových cvičení .

E) Techniky:
- techniky tvrdosti a měkkosti obrany rukama;
- techniky útoku rukama (přímé a kruhové způsoby);
- techniky útoku a obrany nohama (údery, bloky, podseky);
- techniky vrhu;
- techniky práce lokty
- techniky zachycení ;
- techniky zalomení;
- techniky rozvoje koordinace, načasování, rychlosti;
- techniky systémového pochopení informací.

F) Lepicí ruce:
- cvičeni pro rozvoj citlivosti rukou, nohou a trupu;
- taktika bojové aplikace technických elementů.

G) Tradiční formy.

Režim tréninku – dvakrát denně, po třech hodinách

Cena: 100 Euro/ 2500 Kč

16 října se koná zdravotní seminář Wing Chun Kuen Phai

Seminář budou vést mistři školy Wing Chun Kuen Phai :
- Pavel Teličkin,V. dan, specialista na Čchi-Kung a léčebné metody
- Oleg Balančuk, VI. dan, specialista na akupunkturu, bylinky a masážie

Program se skládá z praktické a teoretické části.
Teoretická část bude obsahovat :
-praktické používáni teorie Jin-Jang v zdravotní a lékařské praxi
-léčebné metody – Zen,
-teoretické základy kloubové gymnastiky,
-teorie zlepšení zraku,
-teoretické základy automasáže.

Praktická část bude obsahovat:

- Unikátní sestavy Čchi-Kung
- Sestava pro zlepšení zraku
- Sestava cvičení na páteř
- Základy automasáže
- Bodová automasáž
- Kloubová gymnastika
- Zen – tichá meditace

Režim tréninku – od 9:00 do 13:00 a od 14:00 do 18:00
Celkem 8 hodin.

Cena: – 1000 Kč / 40 EUR

Pozor ! Sleva 40%!  pro skupiny od 2 lidi

Místo : ZŠ Jiřího z Lobkovic , nám. Jiřího z Lobkovic 121/22
130 00 Praha-Vinohrady

Mapa :

Просмотреть увеличенную карту

1. Zen – meditativní cvičeni určené pro obnovení samoregulace organizmu, regulace nervového a srdečného systému, zpevnění energetického obalu, rozvoj skrytých kvalit člověka.

2. Kloubová gymnastika – komplex energetických cvičení pro procvičování a zpevnění všech kloubních spojení lidského těla, rozvoj štíhlosti, zpevnění vnitrokloubnich spojek.

3. Energetický komplex “12 základů” : zpevnění svalů, svazků, fascií i šlach těla, procvičování a rozvoj hladkých svalů vnitřních orgánů, regulace a zlepšení nervového a srdečného systému, výplach a čistění organů břišní dutiny, rozvoj obraných funkcí organizmu (imunita, odolnost proti mechanickému působení, adekvatní reakce na klimatické faktory ), dýchání energie.

4. Energetický komplex “Otáčení koule“ – měkký Chi-kung

5. Energetický komplex “Železná košile“

Režim tréninku – dvakrát denně, po třech hodinách

Na semináři budou k zakoupení knihy a vyučovací CD systému Wing Chun Kuen Phai.

Cena: 500 kč

Co je Čchi-kung ?

Není potřeba ostře odsuzovat mistry za to, že se věnovali jen malému počtu žáků. Činili tak pouze proto, aby nedocházelo k narušení tohoto stylu, a znalosti se mohly přesněji předávat dalším. Cvičeni je velmi dlouhé, a to nejen jako test loajality, ale také proto, aby se tělo mohlo postupně rozvíjet a adaptovat se potřebám cvičení, aby se posílilo a nesláblo, aby si člověk nepodlomil zdraví. Proto nemají mnozí dost trpělivosti a přestávají cvičit. Poté se snaží prozkoumat i další bojová umění, ale ta mají stejný přístup a vše opět opakuje. Odsud pochází diskuse, co je lepší a co je horší. Nejsou špatná bojová umění ani školy, je jenom odborník dobře vycvičený a špatně vycvičený, člověk dobrý a nebo špatný, zlý a hodný, chytrý a hloupý, moudrý nebo omezený.

Wing Chun má unikátní genotyp bojového umění, který přežil v průběhu staletí a je základem pro šíření a doplňování autonomní samoregulace bojových umění. Specifika a neobvyklá síla vnitřního potenciálu Wing Chun byli způsobeny přinejmenším tím, že bylo dlouho udržované v tajnosti a mimo ostatní druhy bojových umění. V celé své dlouhé historii nebyl Wing Chun nikdy zásadně změněn, narozdíl od jiných stylů. To ovšem neznamená, že Wing Chun nebyl vnějším podroben vlivům a existoval úplně odděleně.

Duch Shaolinu přinesl některé základní myšlenky a koncepty bojového umění, ale pouze v okamžiku vzniku a utváření stylu. V průběhu času během své existence se postaveni Wing Chun zásadně změnilo. Za prvé, mistři shromažďovali a spojovali, zkoušeli v praxi a zlepšovali své znalosti a zkušenosti předchozích mistrů Wing Chun. Upevnila se vlastní metodika cvičeni, technický arzenál, taktika a strategie boje, filozofický pohled na svět: Wing Chun věnuje velkou pozornost vnitřní seberealizaci, kde psychofyzická práce převládá nad vnější prací a nárůstem svalů.

Praxe znamená kombinaci cvičení s meditací, s dýcháním, a s použitím síly. Pohyby těla jsou kontrolovány vědomím v zájmu dosažení optimální celkové soudržnosti a jednoty s psychofyzickým procesem. Používají se  takové vlastnosti, jako měkkost, tvrdost, chytrost, rovnováha, velká síla, citlivost, intuice. Rovněž se cvičí zlomy, házeni, údery, tlaky, technika vyvedení z rovnováhy, velký arzenál práce nohou a jejich vzájemné působeni s rukama a s tělem. To vše je zahrnuto v sekcích lepicích rukou, bojových rukou,  lepicích nohou, bojových nohou.

Dobrý Mistr Wing Chun dokáže kdykoli použít všech podmínek uvedených výše. Během cvičeni s partnerem, slyší a cítí jeho záměry, zachovává výhodnou polohu v požadovaném rozsahu, váže ho a nedovoluje mu rozvinout útok, sám rychle reaguje na změny, utočí a provádí protiútoky. Školy a styly které existovaly kdysi byli důstojné školy bojových umění, ale byly mnohem níže, co se týče praktičnosti, a z tohoto důvodu spíše od Wing Chun více přebírali než ho ovlivňovali. Za druhé, Wing Chung získal pověst a respekt jako styl jisty ve svých silách a možnostech, který neničí ale vytváří.
Toto vede k zachování jeho jedinečných tradic, které jsou základem záruk jeho životnosti a stoupajícího potenciálu a udržování vnitřní síly ducha Wing Chun.
Díky své svéráznosti, Wing Chun zaujímá důstojné místo v řade bojových umění.